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☆よろずや情報局~OTOKU~☆

体に良い情報や面白い情報を多方面にご紹介していきます

知ってく得する『人生倍得』情報 第2弾

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ゴマで抜け毛防止!

昔から海藻が良いと言われていました。
それは海藻類に含まれる『ミネラル』が髪の毛の栄養となるのは、間違えではありません。

実はあまり知られていないけど、髪の毛に良い食べ物は・・『ゴマ』なんです

そもそも髪の毛の生え変わりは毛根のターンオーバーが正常に機能しているかどうかで大きく変わる。
抜け毛は、毛根の血行が悪くなって新陳代謝が悪いことが原因なので、ゴマに含まれるビタミンEが血行を良くしてくれるため予防に繋がります。

ゴマは手軽に手に入り、どんな料理にも合う。
抜け毛が気になる人はぜひ、日常の食事にゴマを取り入れてみてはいかがですか?

白ゴマと黒ゴマでは、黒ゴマの方が血行促進の効果に期待が持てます。

抜け毛予防の日常化として『ゴマ』をお試しください。